Yogakort

Yogakort.

Yogakort.

På Lillestua har vi yoga to dager i uken, noen ganger på morningen og andre ganger etter at vi er kommet tilbake fra tur. Yoga er frivillig og det er maks åtte barn med, slik at vi har god plass.

Nå har vi fått oss noen yogakort. Det er 50 fargerike kort, pene å se på og de gir oss øvelser som passer for barn på vår avdeling.  De gir  yogastunden en ny vri. Lilla kort for pusteøvelse, de passer i samlingsstunder sammen med de mellomgrønne. Orange kort for øvelser hvor vi bøyer oss fremover, lyseblå for bakover. Rosa kort når du skal gjøre noe sammen med en partner. Grønne for ute, og mørke grønne for balanse. Kortene heter Yoga Pretzels, og gir oss 50 morsomme yoga-aktiviteter for barn og voksne.

Hummmmm

Eirin og Anniken

Advertisements
Dette innlegget ble publisert i Kropp, bevegelse og helse, Yoga. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s